Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2016
|
126,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 108,74g | Kolh.: 208,44g.
Frukost: Carrefour Baguette Rustique, Prunes, Lidl Chicorée Café, Aoste Jambon Cru, Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: Bio Nature Riz Complet Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Lidl Crème Liquide Légère 15%, Concombre (Pelé), Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Baguette Rustique. Middag: Crémant, Gâteau de Savoie, U Pommes Dauphines, Carrefour Baguette Rustique, Tendron de Veau, Auchan Taboulet Orientale, Vin Merlot, Vin Rosé. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Félicitations continuez !
26 jun 16 av medlem: Maeva69520
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|