Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2011
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2011:
|
1187 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 100,18g | Kolh.: 103,29g.
Frukost: quick oats, Proteins, president's choice peanut butter, banana, milk. Lunch: eggplant, rice, chicken breast. Middag: tomato, chicken thigh. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|