Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2016
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 98,64g | Kolh.: 89,96g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Куриные Голени с Кожей. Middag: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|