Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2016
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 28,89g | Kolh.: 96,11g.
Frukost: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. Lunch: Auchan Banane, Saucisse sans Viande, Schneider Rösti, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Middag: Auchan Lardons Fumés, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Belin Frenchips Poulet Rôti. mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|