Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2011
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2011:
|
1343 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 58,26g | Kolh.: 191,02g.
Frukost: banana, fiber plus anti. Lunch: velveeta, grilled chicken, sour cream, no yolks, zesta crackers. Middag: butter, sara lee roll, corn, au gratin potatoes, ham. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|