Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2016
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 105,66g | Prot: 57,49g | Kolh.: 18,13g.
Frukost: Sweet Pickle Relish, Kraft Honey Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg, Bacon, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Decaffeinated Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Lunch: Chicken Stock, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cream Cheese, Spinach, Sour Cream, Roma Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mer...
|
|
1647 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|