Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2016
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 53,79g | Kolh.: 111,86g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト 白桃, 食パンのトースト. Middag: ナムル, 松屋 冷奴, キャベツ, 豚肉. Snacks/Annat: 東ハト なげわ コンソメ味, ネスレ キットカット (12,3g), 唐揚げ, 伊藤園 ビタミン野菜, クルミ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|