Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2016
|
67,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 44,06g | Kolh.: 108,49g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Клубника, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|