Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2016
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 124,47g | Kolh.: 153,02g.
Frukost: Росток Хлебцы с Морской Солью, Сыр Голландский, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Куриное Филе Вареное, Клубника, Наши Кулинары Борщ Украинский, Золотой Колос Торт Пражский, Куриное Филе Вареное, Смородина Красная. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|