Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 50,12g | Kolh.: 17,64g.
Frukost: Coco Seco, Melitta Café Tradicional Solúvel, Ovo (Inteiro). Middag: Abóbora Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Annat: Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agnesfreire 's vikthistorik
|