Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 33,77g | Kolh.: 159,64g.
Frukost: Café com Açúcar, Queijo Creme (Magro), Nestlé Nesfit Integral. Lunch: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Ovo Frito. Middag: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Integral. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|