Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 138,91g | Prot: 65,75g | Kolh.: 43,03g.
Frukost: Szczypiorek, Cebule, Jajko, Łaciate Masło Extra, Śmietanka Kremowa Jana 30%, Cukier, Cytryna. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Łaciate Masło Extra, Kamis Musztarda Miodowa, Szponder Wołowy, Groszek Zielony. Middag: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Cukier, Wiśnie, Folwark Remulada Duńska, Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Ser Edamski. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|