Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
104,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 7,50g | Prot: 58,00g | Kolh.: 67,00g.
Frukost: Naturdiet Chocobanana. Lunch: Naturdiet Chocobanana. Middag: Naturdiet Tomatsoppa. Snacks/Annat: Naturdiet Chocobanana, Naturdiet Chocobanana. mer...
|
|
2912 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 38 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|