Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
72,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 111,86g | Kolh.: 287,87g.
Frukost: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lunch: Barilla Penne Arrabiata. Middag: Ehrmann Vanille Traum Erdbeere, Aldi Blattsalat Mix, Aldi King Prawns Provencal. Snacks/Annat: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Nutella Nutella, Goldähren Bauernschnitten, Kinder Bueno. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|