Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 92,44g | Kolh.: 133,82g.
Frukost: Красное Яблоко, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Семеринка. Middag: Рыба на Пару, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitty_sunny 's vikthistorik
|