Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 64,39g | Kolh.: 119,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Чудесный Край Хлеб Украинский Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Финик, Сыр Камамбер, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|