Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
82,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 79,14g | Kolh.: 133,38g.
Frukost: AH Basic Havermout, Alpro Soya Original. Lunch: Salade Niçoise, Zaanlander Kaas Jong 48+, Waldkorn Brood. Middag: Zalm. Snacks/Annat: LU Mini Crackers (Pakje), Braeburn Appels, Quaker Havermout Reep Golden Syrup, Banaan. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|