Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 71,09g | Kolh.: 157,89g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное, Куриные Котлеты на Пару, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Nesquik Mini, Mars Milkyway, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Плов с Курицей. Middag: Котлета Говяжья, Mivimex Соевый Соус, Рис Вареный. Snacks/Annat: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Победа Шоколад Кремлёвские Забавы. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chuchi_chuchi 's vikthistorik
|