Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 54,60g | Kolh.: 78,02g.
Frukost: Морковь, Ратимир Колбаса Молочная, Владхлеб Подольский Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Плов со Свининой, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Куриная Ножка. Middag: Ветли Печенье Зоологическое, Кофе (Растворимое). mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 5 minuter, Shopping - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|