Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2016
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 67,18g | Kolh.: 93,51g.
Frukost: Призма Яблоко Лиголь, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|