Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2016
|
89,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 165,22g | Kolh.: 196,16g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Vanille. Lunch: Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Kellogg's Choco Krispies, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|