Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2016
|
83,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 146,93g | Prot: 109,75g | Kolh.: 26,04g.
Frukost: Abacate, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Sadia Mussarela, Banha de Porco, Brócolis, Peito de Frango. Middag: Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Banha de Porco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|