Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2016
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 80,23g | Kolh.: 315,58g.
Frukost: Dolce Gusto Cappuccino, Erdbeermarmelade, Butter, Pappert Kornspitz. Lunch: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Mischgemüse, Rinderroulade. Middag: Bircher Müsli, Banane, Milbona Joghurt Natur. Snacks/Annat: Leibniz Butterkeks, Teviana Erdbeer-Sahne-Schnitte, Kinder Bueno, Saftschorle. mer...
|
|
3955 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 5 timmar, Städning - 2 timmar, Vila - 3 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner 's vikthistorik
|