Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2016
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 96,01g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Крупно Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Креветки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Постный Жареный Рис. Middag: Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Овощи Гриль, Форель на Пару. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|