Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2016
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 108,73g | Kolh.: 171,23g.
Frukost: Славия Сыр Грация 20%, Зефир, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Малина, Грецкие Орехи, Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Окрошка Овощная, Форель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Клубника. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Красные Помидоры, Unagrande Сыр Моцарелла, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|