|
Ny strategi. Ska pröva 5:2. Första fastedagen idag
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
442 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 29,40g | Kolh.: 47,36g.
Frukost: Keso Keso Mini, Äpple. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker. Middag: Coop Makrillfilé i Tomatsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Annat: Jordgubbar, Jordgubbar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Munken110 's vikthistorik
|