Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2016
|
83 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 15,05g | Prot: 59,11g | Kolh.: 40,23g.
Lunch: Whole Milk, Dried Apricot, Date. Middag: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ifeellowohno 's vikthistorik
|