|
well seems like i over that platto i hope
|
126,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 53,58g | Kolh.: 81,90g.
Lunch: Tap Water, Celery, Clover Valley peanut butter, Food Lion chill black raspberry flavored sparkling water beverage, red sun green house vegetable red sun artisan series grape tomatoes/tomates raisina. Middag: Tap Water, Cherry Tomatoes, Celery, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, portabella mushrooms stuffed with cheese blend, artichoke & spinach, Gwaltney Great Dogs Chicken Hot Dogs. Snacks/Annat: Quaker simply granola oats,honey,raisins&almonds. mer...
|
|
4225 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Körning - 1 timme, Tvätta Kläder - 20 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Diska - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 25 minuter, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|