Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 72,19g | Prot: 74,56g | Kolh.: 4,24g.
Frukost: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Lettuce, Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak. Middag: Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White), Fried Egg, Smithfield Thick Cut Bacon. mer...
|
|
1677 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Walking - 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|