Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2016
|
83,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 125,50g | Prot: 112,35g | Kolh.: 15,59g.
Frukost: Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango. Lunch: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Middag: Banha de Porco, Sadia Queijo Mussarela, Peito de Frango. Snacks/Annat: Abacate, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|