Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 63,42g | Kolh.: 151,81g.
Frukost: Konti Супер Контик Шоколадный, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Сахар, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Лаваш Армянский, Свежая Ветчина, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Middag: Клубника, Творог 9%. Snacks/Annat: Konti Супер Контик Шоколадный. mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 21 timmar och 59 minuter, Sömn - 1 minut. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|