Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2016
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 127,48g | Kolh.: 130,04g.
Frukost: Зефир, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Окрошка Овощная, Hoegaarden Пиво, Форель. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Unagrande Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|