Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2016
|
51 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 36,73g | Kolh.: 434,99g.
Frukost: Pomme. Lunch: Datte, Pomme, Banane, Café, Mangues, Poires, Brocoli, Épinard, Florette Mâche. Middag: Fenouil, Avocat, Carrefour Laitue, Florette Mâche, Banane, Datte, Laitue, Pastèque, Tomates. Snacks/Annat: Pomme, Café, Datte, Banane. mer...
|
|
2133 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Stående - 1 timme och 20 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 2 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanvan06400 's vikthistorik
|