Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2016
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 31,87g | Kolh.: 119,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб, Мёд, Банан, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Говядина Тушеная, Здороведа Бурый Рис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|