Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2016
|
65,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 40,13g | Kolh.: 69,48g.
Frukost: Café, Pilar Cream Cracker Integral, Polenguinho Queijo. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco, Café Expresso. Snacks/Annat: Goiaba, Bauducco Biscoito Integral com Leite e Granola. mer...
|
Tappar 68,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|