Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 89,43g | Kolh.: 173,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Ризотто с Курицей и Грибами. Middag: Котлеты Домашние (Телятина), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|