Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2011
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2011:
|
1435 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 68,90g | Kolh.: 203,59g.
Frukost: peanut butter, banana, ironkids. Lunch: lean cuisine turkey. Middag: crackers, queso, chicken, no yolks. Snacks/Annat: chewy granola bar, smart pop. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|