Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
54,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 134,65g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Леденец, Nestle Фитнес Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Щи, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Капустный Салат. Middag: SAN Изолят, Мусс Творожный ПП, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Лимон, Чеснок, Фасолевый Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Окей Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Чай, Персики, Абрикосы, Петелинка Филе Куриное с Овощами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|