Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 68,56g | Kolh.: 110,88g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Щи. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок, Кефир 2,5%, Салат Овощной. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 3,2%, Апельсин, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Творог 9%, Каравай Ржаное Чудо, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 5,2 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|