Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
51,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 19,50g | Kolh.: 85,58g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Lunch: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Amning - 2 timmar, Stryka - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|