Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
53,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 96,14g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка на Пару. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Danone Йогурт Традиционный 3,3%, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
226191liza 's vikthistorik
|