Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 66,02g | Kolh.: 152,18g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Алыча, Алыча, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Краснодарский Хлебозавод 6 Слойка Свердловская, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Распак Сухое Молоко, Националь Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvingamarie 's vikthistorik
|