Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
54,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 148,12g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: Банан, Жимолость, Можгасыр Молоко 1,5%, Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. Lunch: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Петрушка, Укроп, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Морковь, Мистраль Нут. Middag: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Можгасыр Йогурт Диетический, Яичный Белок, Кабачок, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Annat: Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Домашняя Творожная Паста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Белок, Яичный Желток, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|