Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 203,86g | Kolh.: 125,16g.
Frukost: Банан, Апельсин, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Борщ Холодный, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|