Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2016
|
63,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 20,89g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Jonagold. Lunch: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Danone Magere Yoghurt Natuur. Middag: Komkommer (met Schil), Gemengd Volkoren Brood, Azijn, Devos Lemmens Mayonnaise, Vleestomaat, Carrefour Gemengde Sla, Ajuin, Olijfolie. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|