Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2016
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 30,41g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Fruttis Йогурт 5%, Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Растительное Масло, Кабачок, Каша Пшенная на Воде. Middag: Картошка Вареная, Ржаной Хлеб, Майонез, Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Белый Замок Молоко 2,5%, Чак-Чак, Горбуша. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|