Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 120,22g | Kolh.: 246,34g.
Frukost: Pomme, Auchan Flocons d'avoine, Vahiné Amandes en Poudre, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Lindt Excellence Myrtille Intense, Carrefour Bio Galette de Maïs, Escalope de Poulet, Foie Gras, Lentilles Cuites, Carottes, Pomme. Middag: Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Bio Galette de Maïs, Pomme, Petits Pois, Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Carrefour Bio Galette de Maïs, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Läsning - 4 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Duscha - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|