Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2016
|
95,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 30,40g | Kolh.: 148,93g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Easy Peeler Satsuma, Tea (Brewed). Lunch: Tea (Brewed), All Butter Croissant, Minced Steak & Onion Pie. mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|