Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2016
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 84,24g | Kolh.: 185,28g.
Frukost: Абрикосы, Черешня, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Черешня, Абрикосы, Банан, Творог 5%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Annat: Сыр с Плесенью, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дымов Пиколини, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Русская Картошка Чипсы, Активия Творожная Отруби и Злаки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvingamarie 's vikthistorik
|