Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2016
|
96,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 74,03g | Kolh.: 173,27g.
Frukost: 365 Organic Cane Sugar, Whole Milk, Coffee. Middag: Hot Pockets Four Cheese Pizza, Kroger Cocoa Puffed Cereal, Whole Milk, Mexican Rice, Pace Carnitas Slow Roasted Pork, Briannas Chipotle Cheddar Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Mission Foods White Corn Tortilla. mer...
|
|
2472 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smartygirlCA 's vikthistorik
|